Oferta

Proponujemy:

  • Kąpiele leśne lub terapię leśną – nastawione na głębokie wyciszenie i odpoczynek,
  • Spacery z tematem przewodnim – pomagamy szukać wskazówek lub podpowiedzi na różne wyzwania, które mają zespoły lub osoby,
  • Kąpiele leśne prowadzone w ramach cyklu – biletowane spacery, o których więcej można przeczytać tutaj
  • Spacery medytacyjne w ciszy – wyjątkowo skupione przez minimalny kontakt z grupą. Nastawiamy się tu głównie na pogłębienie relacji ze sobą i z przyrodą.
  • Warsztaty dla zespołów w lesie – dzięki odpowiednio dobranym leśnym zaproszeniom wzmacniamy współpracę i kreatywność grupy,
  • Indywidualne kąpiele leśne – to głębokie zanurzenie w lesie, aby wesprzeć osobę uczestniczącą w tym, czego na dany moment najbardziej potrzebuje,
  • Spacery nocne – spacer o zmroku lub nocą sprawia, że zmysły działają inaczej. To przygoda dla odważnych.
  • Mentoring – Wspieramy przewodników i przewodniczki kąpieli leśnych / terapii leśnej w podnoszeniu jakości ich pracy. Koszt godzinnego spotkania to 150 zł.
  • Tworzenie ścieżki dedykowanej odpoczynkowi w naturze
  • Nagranie kąpieli leśnej audio dedykowanej konkretnemu miejscu

Leśną formułę dopasowujemy potrzeb organizatora i grupy.

Zapraszamy do kontaktu!

 

Najczęściej prowadzimy spacery dla:

  • dorosłych,
  • dorosłych w towarzystwie starszych dzieci, 
  • czasem również dla młodzieży i dzieci (dla których specjalnie dopasowujemy formułę spaceru).

Najczęściej w lasach:

  • w Warszawie i okolicach,
  • do których zechcesz nas zaprosić – lubimy podróże po Polsce i chętnie odwiedzamy dalsze zakątki kraju.

Możemy też poprowadzić spacer po angielsku.

Nagrywamy:

Leśne Spacery · Westchnienie – leśne medytacje – Adam Markuszewski

 

Leśne Spacery · Leśna medytacja na czas kwarantanny – wersja dla pań – Marta Ostrowska

 

Leśne Spacery · Leśna medytacja na czas kwarantanny – wersja dla panów – Marta Ostrowska