Zapraszamy do lasu na kąpiel leśną i leśną terapię!
Najbliższe wydarzenia:
31 lipca-2 sierpnia – ekopsychologia i ekologia głęboka
10 sierpnia w Puszczy Kampinoskiej – Leśny Spacer. W głąb lasu, w głąb siebie (Cykl 2025)
Już od 10 lat pomagamy odpocząć, zanurzyć się w lesie i odnowić kontakt z naturą – dla zdrowia i wewnętrznej równowagi.
Współpracujemy z firmami, instytucjami, organizacjami i osobami indywidualnymi.
Kąpiele leśne i terapia leśna, na których bazujemy, mają mocne oparcie w badaniach dotyczących wpływu lasu i natury na zdrowie człowieka (evidence based medicine).
W czasie spacerów poszerzamy nasze zmysły. Rozwijamy te podstawowe – wzrok, słuch, węch, smak, dotyk, ale też wychodzimy poza podstawowy kanon i wzmacniamy np. orientację w przestrzeni czy świadomość własnego ciała.
Ta praktyka pozwala dowiedzieć się więcej o sobie, o innych i świecie dookoła.
Wzmacniamy więzi. Ważnymi wartościami są dla nas współbycie, ochrona klimatu i szacunek dla życia na Ziemi.
Wiele z naszych spacerów ma temat przewodni np. Wolność, Odrodzenie czy Zmiana. W trakcie tych spacerów las staje się przestrzenią do rozwoju i wspiera proces.
Co roku, podążając za rytmem natury, od wiosny do późnej jesieni prowadzimy cykl comiesięcznych spacerów w lasach w Warszawie i w jej okolicach.
Rekomendacje
Zaufali nam już:
- Muzeum Łazienki Królewskie,
- Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN,
- Muzeum Warszawskiej Pragi,
- Mazowiecki Instytut Kultury,
- Związek Harcerstwa Polskiego,
- Bielański Ośrodek Kultury (MAL Studnia, MAL Samogłoska, MAL Kasprowicza 14),
- Wawerskie Centrum Kultury,
- Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Ceramiczna,
- Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Włochy,
- Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Ochota (MAL SURMA),
- Punkt Europe Direct Mińsk Mazowiecki i Miasto Mińsk Mazowiecki,
- Instytut Ekoterapii Relacyjnej,
- Follow the dog,
- Furtka do lasu,
- Folkowisko Festiwal,
- Fundacja Luxsfera,
- Obóz dla Klimatu,
- Puszczański Punkt Informacyjny,
- Sanga buddyjska KWAN UM,
- Spółdzielnia Kooperatywa Spożywcza Dobrze,
- Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom,
- Stowarzyszenie Pedagogów Teatru,
- Empathicway.pl,
- Towarzystwo Krajoznawcze Krajobraz,
- Towarzystwo Inicjatyw Twórczych „ę”,
- RegenerAkcja,
- Fundacja Wieświejak,
- Polska Akcja Humanitarna,
- Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę,
- Fundacja Evens,
- Fundacja Stocznia,
- Polskie Forum Migracyjne,
- Polskie Stowarzyszenie Zero Waste,
- Europejski Instytut na rzecz Demokracji,
- Zrównoważeni w Pracy,
- Stowarzyszenie Trenerskie Organizacji Pozarządowych,
- Stowarzyszenie im. Stanisława Brzozowskiego,
- Politechnika Warszawska,
- Politechnika Gdańska,
- PORR Polska,
- Warszawskie Centrum Innowacji Społeczno-Edukacyjnych i Szkoleń,
- Partner in Pet Food S.A.
Zanurz się w ogrodach Łazienek Królewskich
Przygotowany przez Adama materiał możesz kupić w e-sklepie Muzeum. Najlepiej zrobić to dzień przed przyjściem do ogrodu, żeby nagranie zdążyło trafić na maila.
O Leśnych Spacerach
w mediach lub książkach:
- Wellbeing4sustainability.eu – wywiad
- Długo i szczęśliwie – wywiad
- wywiad w radiowej Trójce (2024),
- książka „Leśna Terapia” autorstwa Agnieszki Antosik, Wydawnictwo kobiece, 2023,
- Pytanie na śniadanie,
- wywiad w RMF Classic,
- książka „Lasoterapia” autorstwa Katarzyny Simonienko, Wydawnictwo Dragon, 2021,
- wywiad w radiowej Trójce,
- wywiad w radiowej Czwórce (od 33 minuty),
- wywiad w radiu RDC,
- Pokolenia (str. 3-6, luty 2020),
- Zwierciadło (luty 2020),
- Noizz.pl (lipiec 2019),
- Noizz.pl – „Leśne kąpiele nocą w Polsce. „Słyszymy szczekanie saren” (czerwiec 2021)
- Noizz.pl – „Psychoterratica to efekt tęsknoty za naturą. Pomogą leśne kąpiele” (styczeń 2022)
- Dziendobrywarszawo.pl (lipiec 2020),
- Nagranie webinaru Let’s celebrain – Niech Twoja nauka pójdzie w las!
- film – Las Natoliński – mgnienie prastarej puszczy
- film Bielańskiego Ośrodka Kultury – Jak odzyskać zdrowie dzięki lasowi?