Chcesz wiedzieć, co działa w czasie kąpieli leśnych?
Odkryj to w czasie jednodniowych warsztatów, gdzie doświadczysz kąpieli leśnej, omówisz jej przebieg a zdobytą wiedzę zastosujesz w praktyce pod okiem doświadczonego trenera.
Dzięki udziałowi w warsztatach:
- będziesz wiedzieć czym jest i na czym polega kąpiel leśna,
- poznasz podstawowe badania, które pokazują wpływ lasu na zdrowie człowieka,
- dowiesz się, jak można taki proces przeprowadzić i poprowadzisz fragment kąpieli leśnej.
Otrzymasz materiały dotyczące podstaw kąpieli leśnych oraz zaświadczenie o udziale w warsztatach.
Termin: 28 listopada (sobota)
Godziny: 9.00-18.00 z 45-minutową przerwą na obiad.
Dla osób uczestniczących przewidziany jest obiad wegetariański w cenie warsztatów.
Miejsce:
Warszawa Wesoła, Furtka do Lasu, ul. Dąbrowy 23
Prowadzący:
Adam Markuszewski – trener i facylitator, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych i terapii leśnej. Leśne spacery organizuje od 2015 roku. Mentor i wykładowca Instytutu Ekoterapii Relacyjnej. Członek Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej. Przewodnik po Puszczy Kampinoskiej. Prowadził zajęcia na kierunku Sztuki Społeczne w Instytucie Kultury Polskiej Uniwersytetu Warszawskiego oraz na studiach podyplomowych „Terapia lasem” na Wydziale Leśnym SGGW.
W 2025 roku współprowadził warsztaty organizowane przez Magurski Park Narodowy, a w 2026 roku warsztaty organizowane przez Regionalną Dyrekcję Lasów Państwowych w Katowicach. W 2026 roku przeprowadził cykl warsztatów online dla doświadczonych przewodników i przewodniczek.
Koszt:
Jeśli zapiszesz się w terminie:
– do 25 października – 650 zł (early birds),
– od 26 października do 20 listopada – 700 zł.
W formularzu zaznacz, jeśli potrzebujesz faktury.
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY:
https://forms.gle/Kdjb8Fp2wBB6tf4c8
Liczba miejsc ograniczona (20 osób).
Warsztaty mają patronat Instytutu Ekoterapii Relacyjnej.
Regulamin:
- Zajęcia odbywają się w sali oraz terenie przyrodniczym, na wyznaczonych ścieżkach lub poza nimi, w różnych (zmiennych) warunkach atmosferycznych.
- Warsztaty są dla osób powyżej 18 roku życia.
- Osoba uczestnicząca zobowiązuje się do samodzielnego dbania o własne bezpieczeństwo i oświadcza, że jej stan zdrowia pozwala na udział w wydarzeniu o takich charakterze.
- Prowadzący warsztaty LSR Adam Markuszewski nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne szkody materialne powstałe podczas warsztatów oraz wypadki, które mogą wynikać z wycieczek terenowych, wystąpienie alergii, użądleń, ukąszeń komarów, kleszczy ani chorób z nimi związanych.
- Udział w aktywnościach jest dobrowolny. W razie decyzji o rezygnacji w trakcie warsztatów, osoba uczestnicząca niezwłocznie poinformuje o tym osobę prowadzącą (osobiście lub sms) i bierze odpowiedzialność za swój samodzielny powrót.
- Udział w warsztatach mogą brać tylko osoby bez objawów chorobowych (np. podwyższona temperatura, duszności, ból gardła, ból głowy, kaszel).
- W przypadku występowania szczególnej dolegliwości, choroby, alergii, mniejszej sprawności, o której osoba prowadząca powinna wiedzieć, prosimy o informację na początku warsztatów.
- W trakcie wydarzenia obowiązuje całkowity zakaz spożywania alkoholu i palenia oraz używania środków psychoaktywnych (poza środkami przepisanymi przez lekarza).
- Warunkiem uczestnictwa w warsztatach jest zapisanie się na spacer przez formularz oraz opłacenie zaliczki na warsztaty przez wpłatę na konto w ciągu 5 dni od zapisu. Osoby, które wypełnią formularz zgłoszeniowy otrzymają dane do przelewu. Jeśli w ciągu 5 dni kwota nie wpłynie na konto miejsce uznaje się za zwolnione.
- Rezygnacje są możliwe:
- do 30 października – zwrot całej kwoty na konto, z którego wykonana była opłata za udział w warsztatach. Przelew zostanie wykonany w ciągu 5 dni od mailowego zgłoszenia.
- między 1 listopada a 27 listopada – potrącona zostanie kwota 80 zł aby pokryć koszty organizacyjne. Pozostałe środki zostaną zwrócone na konto, z którego wykonana była opłata za udział w warsztatach w ciągu 5 dni od mailowego zgłoszenia.
Rezygnacja w dniu warsztatów – 28 listopada – łączy się z pełną odpłatnością za warsztaty.
11. Warsztaty odbędą się, jeśli zbierze się grupa co najmniej 8 osób.
12. W razie choroby prowadzącego warsztaty, zastąpi go osoba o podobnych kompetencjach.
13. Każda osoba bierze udział w warsztatach na własną odpowiedzialność i powinna zadbać o:
- profilaktykę prozdrowotną,
- odpowiednią odzież,
- środki odstraszające komary i kleszcze.
Po warsztatach warto obejrzeć ciało i sprawdzić, czy nie ma na nim kleszczy.
Warto także rozważyć opcję zaszczepienia się przeciwko kleszczowemu zapaleniu opon mózgowych i mózgu (KZM).
- W sprawach nieuregulowanych w niniejszym Regulaminie mają zastosowanie przepisy Kodeksu Cywilnego.