Przeskocz do treści

Leśne spacery rozwojowe

Leśne Spacery Rozwojowe
Idea leśnej kąpieli
Oferta
O nas
Blog
Facebook

Kontakt

Jeśli masz dodatkowe pytania lub chcesz zorganizować leśną kąpiel,
napisz lub zadzwoń:

Adam Markuszewski

513 449 250

lesnespacery@gmail.com

Kontakt

Adam Markuszewski

513 449 250

Marta Ostrowska

607 242 514

lesnespacery@gmail.com

Zapisz się na newsletter

lesnespacery

W czasie kąpieli leśnych można w lesie znaleźć muszle. Jak nad morzem :)
/ You can find some shells in a forest during forest bathing. Like at a sea shore :)

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Jak ja lubię uszy Shreka / I like Shrek's ears s

Jak ja lubię uszy Shreka
/ I like Shrek's ears so much

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Towarzysze / Comrades #leśnyspacer #las #leśnak

Towarzysze /
Comrades

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

W ten weekend Adam uczy się jak prowadzić warszt

W ten weekend Adam uczy się jak prowadzić warsztaty w outdoorze #adventus z @pracownianaukiiprzygody
/
This weekend, Adam is learning how to conduct outdoor workshops #adventus with @pracowniaanaukiiprzygody

#pedagogikaprzygody
#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Żółty rządzi / Yellow rules #leśnyspacer #la

Żółty rządzi
/ Yellow rules

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Bliskość, wspieranie, unoszenie, oddanie cięża

Bliskość, wspieranie, unoszenie, oddanie ciężaru. Kiedy ostatnio leżeliście/ leżałyście na drzewie?

/Closeness, support, flowing, letting go. When was the last time you lay on a tree?

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Jak dzieło sztuki, jak pięść, jak figa z makie

Jak dzieło sztuki, jak pięść, jak figa z makiem...
/ Like a work of art, a fist or a fig sign...

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Zanim dotkniesz, popatrz uważnie. To jedna z lekc

Zanim dotkniesz, popatrz uważnie. To jedna z lekcji o relacjach w lesie.
/ Before you touch, look carefully. This is one of the lessons about relationships in the forest.
#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

W Augustowie jak w Amazonii / In Augustów you can

W Augustowie jak w Amazonii
/ In Augustów you can feel Amazon vibes

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Jesień się zaczęła. Jedno jej oblicze jest św

Jesień się zaczęła. Jedno jej oblicze jest świetliste, z kolorami żółci i czerwieni. To drugie - z mgłą i deszczem, w których mogą schować się zwierzęta wychodzące na rykowisko.
/ Autumn has started. One of its faces is luminous, with the colors of yellow and red. The second - with fog and rain, in which the animals that go out into the rut can hide.

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Czasem są takie dni / Sometimes there are days l

Czasem są takie dni
/ Sometimes there are days like this

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Wszystko kiedyś pokryje las. Na pałacowe schody

Wszystko kiedyś pokryje las. Na pałacowe schody wejdzie mech. Ogrodowe jabłonie skryją się w cieniu większych drzew. Ktoś rozpali ognisko strzeżone przez pałacowe cegły. Dzikość. Wszyscy nią obrośniemy.

/ Everything will be covered by the forest one day. A moss will enter the palace stairs. Garden apple trees will hide in the shade of larger ones. Someone will light a fire guarded by palace bricks. Wildness. We will all grow up with it.

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Dziś dzikość dała o sobie znać. Stare powalon

Dziś dzikość dała o sobie znać. Stare powalone drzewa na szlaku, rośliny rosnące w chaosie. Jednocześnie w symetrii roślin jest coś spokojnego, co przeczy chaosowi. Układają się drobne wzory, które można zobaczyć z bliska.

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Morysin. Przestrzeń na dzikość. Zapraszamy na s

Morysin. Przestrzeń na dzikość.
Zapraszamy na spacer 19.09!
Szczegóły w bio.
/ Morysin has a space for wilderness. Join the forest bath there on Sunday. Check the bio.

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Dziś odbyło się pierwsze spotkanie przewodnikó

Dziś odbyło się pierwsze spotkanie przewodników i przewodniczek kąpieli leśnych. Jest moc!
/ Today forest bathing guides meet for the first time. It's so powerful!

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Mój pies Kosmos zupełnie inaczej zachowuje się

Mój pies Kosmos zupełnie inaczej zachowuje się w lesie. Trzyma się blisko, nie biega jak szalony. Nie ma zapachów, które zna. Nie jest to przestrzeń psa.
/ My dog Kosmos behaves completely different in a forest. He stays close, does not run like crazy as he can. There are no scents which he knows. It's not a space for a dog.

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Drzewo w jeziorze vol1. Trwają poszukiwania noweg

Drzewo w jeziorze vol1. Trwają poszukiwania nowego miejsca na spacer. A filmik pokazuje niezły matrix.
/ Tree in the water vol1. I'm looking for a new spot for forest bathing.

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Zaczęło się robić jesiennie. / Autumn is a ste

Zaczęło się robić jesiennie. / Autumn is a step closer.

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Czy w wakacje ładujesz się obrazami, słońcem,

Czy w wakacje ładujesz się obrazami, słońcem, mocą lasu, żeby w deszczowe dni starczyło na dłużej? Ja tak.
/ Do you charge yourself during holidays with images, the sun, the power of the forest to have a strength in rainy days? I do.

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa
#leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Kiedy jesteś w podróży, jakoś łatwo można za

Kiedy jesteś w podróży, jakoś łatwo można zachwycić się światem.
/ When you travel, somehow it's easy to be amazed by the world.

#górazborów
#kryształowadziura

#leśnyspacer #las #leśnakąpiel #shinrinyoku #spokój #natura #lesnespaceryrozwojowe #lesnyspacer #outdoors #forestbathing #foresttherapy #timeinnature #mindfulness #forestmedicine #spacer #spacerpolesie #niesamowite #incredible #naturelover #lasjestdobrynawszystko #drzewa #warszawa #leśnakąpielwarszawa #foresttherapywarsaw

Load More... Follow on Instagram

Facebook
Instagram
Email

Dumnie wspierane przez WordPressa